工作压力太大长期失眠
问题描述：工作压力太大长期失眠，可以吃什么药吗？？用量应该多少比较合适呢？？口服可以吗？？
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-31
由于工作压力太大导致的失眠，建议你去医院检查一下身体状况有没有受到伤害，再结合心理咨询调节一下，平时要多注意休息放松心情，参加一些户外活动运动可以缓解压力的
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-31
根据你所描述的情况，如果是由于压力过大所导致的失眠最好的方法就是进行休息，适当地到户外进行活动，这样可以缓解你的情绪。可以服用一些谷维素来调节睡眠情况。
以上是对“请问工作压力太大长期失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-31
失眠分为很多种类，生理性和病理性，前者可以通过自我调节可以起到作用，后者时间长了，出现躯体症状，就要就医服药治疗，药物的选择要根据你的情况订，主要是睡眠质量和入睡困难方面，建议你去看看精神科，确定诊断一下
王源
已帮助网友：2372
2019-03-31
如果长期失眠可以口服镇静剂如：阿普唑仑等。镇静药一般不建议长期吃，
刚开始可以吃一片，如果效果不好可以一次吃两片。最重要的是要学会减压，适当的放松。保持心情舒畅。