晚上不管几点睡觉早上五点多就醒了然后起来就感觉后脑勺沉
问题描述：晚上不管几点睡觉早上五点多就醒了然后起来就感觉后脑勺沉
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-30
根据你描述的情况来看，考虑还是睡眠不足引起的不适症状。
建议，一定要养成早睡的习惯，有个良好的睡眠质量很重要，可以服用安神补脑液。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-30
像你这个情况，可能是有点儿植物神经紊乱，建议吃点谷维素和维生素b1。
期间要注意休息，避免熬夜，晚上定时睡觉，饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物，适当运动。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-30
初步估计你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的早上起来头晕不舒服症状
建议你口服养血清脑颗粒和正天丸和贞芪扶正颗粒，早睡早起多运动提高免疫力。保持好的心情。
以上是对“晚上不管几点睡觉早上五点多就醒了然后起来就感觉后脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-30
根据你的情况分析，早上5点多就醒，属一种习惯，后脑勺沉多是由于睡眠不足引起的，建议养成睡眠规律的好习惯，多吃青菜和水果，多喝白开水，积极参加体育锻炼等，睡前可喝一杯热咖啡，有助于睡眠。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-30
根据你的陈述，结合情况，可以查个脑彩超看下，有没有脑供血不足的情况，避免熬夜，规律起居饮食。
建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您