用什么的姿势摸高才能长高啊?
问题描述:用什么的姿势摸高才能长高啊???????????
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刘林勇
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2019-03-29
身高与遗传因素和后天的营养和锻炼有一定的关系。
建议你保证均衡的营养饮食,保证充足的睡眠,多加强身体锻炼,会有提升的高度。
刘林勇
已帮助网友:1906
2019-03-29
就你所说的这个问题,16岁正是生长发育期,多做跳跃运动。
16岁正是生长发育期,会长高的。要加强营养饮食,多做跳跃运动,打打篮球,对长高有好处。
王志强
已帮助网友:1647
2019-03-29
很高兴为你回答,身高的多少,与吸收的营养物质,与父母的遗传有很大的关系。
平时多进行体育锻炼,比如跑步,打蓝球等。可以补充些钙片,有利于身体的长高。
以上是对“用什么的姿势摸高才能长高啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张月玲
已帮助网友:2392
2019-03-29
根据您描述,您是想问如何长高吗?身高和遗传也有一定的因素哦。
根据你的情况,平时多吃高钙的食物,如鸡蛋,牛奶,骨头汤的,多锻炼身体,多做跳高锻炼,如篮球羽毛球。不要熬夜。
赵晓凤
已帮助网友:2562
2019-03-29
很高兴回答您的问题,依据您的描述,您今年16岁,能否长高,主要还是看骨骺有无闭合,建议您可以完善骨龄片检查,日常要注意多做户外活动。