在外面总是很紧张不敢说话,唯唯诺诺没有安全感怎么办?
问题描述：在外面总是很紧张不敢说话，唯唯诺诺没有安全感怎么办？
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-03-28
这是缺乏锻炼的原因，一般进人职场二年就好了，如果自己觉得很是个问题，就找心理师疏导疏导，比如用沙盘游戏，提高自信心，认知疗法，等等
以上是对“在外面总是很紧张不敢说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-28
小伙子这样的感觉有多久了呢？开始是有什么事情影响吗？如果是从小一直这样，那是你的性格使然，如果是最近才这样的，建议去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，可以改善的
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-28
考虑为紧张综合症的情况发生，因不善于与外界沟通，从而引发上述症状出现。
建议需要进行放松心情及消除紧张情绪，并口服谷维素片及多维元素片，气血和胶囊等药物系统调理治疗。