我无论去哪说话办事总是很紧张不自然
问题描述：我无论去哪说话办事总是很紧张不自然，放不开自己怎么办？还会有逃避的心理，什么原因导致的？
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-04-20
你说的这种情况一般可能是有社交心理障碍，一般可以治疗一下的。
你说的这种情况一般可能是社交心理障碍，建议你最好自己锻炼一下自信心，越是人越多的地方就有讲话，慢慢适应一段时间就好了。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-20
根据你的叙述，无论到那里不要拘束自己，放松自己。
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，积极锻炼身体。
以上是对“我无论去哪说话办事总是很紧张不自然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-20
你的情况目前了解到也有可能是疾病，即交感神径敏感的情况
可自我判断一下，也有可能伴有手汗症，头汗症，脸红症等，可做一个胸口微创手术，希望能帮到你
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-20
很高兴为你解答的，考虑你是缺少自信心的表现。。
建议意见，建议你多参加集体活动，多多的和人交流沟通，自己暗示自己可以的。不要着急，慢慢会好起来。