才11岁就72斤了,身高1米4
问题描述：才11岁就72斤了，身高1米4.8，11岁。好吃很少运动，有时候不爱吃水果
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-27
这样的体重属于偏重了，这样的情况要适当运动了。
这样的情况由于处在生长发育期，不建议节食来减肥，可以通过增加体育运动来消耗过多的卡路里，不要吃补品，避免过早发育，祝生活愉快。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-27
根据你描述的这种情况，一般也属于正常，不用担心。
建议放松心情，注意休息，合理营养饮食，不吃辛辣刺激性食物，适当多吃蔬菜水果，合理锻炼身体。
以上是对“才11岁就72斤了，身高1米4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-03-27
，这个情况体重是偏胖的，建议你要加强运动，多做户外活动，有氧训练，另外控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入有问题可以继续追问，谢谢！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-27
非常愿意帮你解答这个问题。建议清淡饮食，多吃蔬菜水果。均衡营养，甜食，油腻，煎炸食品尽量少吃。规律作息。希望我的回答能够帮到你。