如何自我治疗抑郁症
问题描述:如何自我治疗抑郁症?得了抑郁症,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想。如何自我治疗抑郁症
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黄远航
已帮助网友:2021
2019-03-27
建议抑郁症患者要让自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,同时也可以联系一下心理医生,接受专业的心理治疗,希望我的解答能对您有所帮助。
韦华
已帮助网友:1965
2019-03-27
抑郁症以显著而吃久的心境低落为主要临床特征,是因颈障碍的主要类型。
如果是鼻交轻微的抑郁症可以自我治疗,多与人交流,,多参加活动,思想要开放,如果是重的需要配合药物治疗。
胡莉
已帮助网友:1927
2019-03-27
抑郁症除了口服抗抑郁药物之外,需要多交流,找积极向上的朋友聊天。
最好找心理辅导老师帮忙开导,平时不要单独来往,多听音乐,多旅游,多想开心事情。
以上是对“如何自我治疗抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
韦华
已帮助网友:1965
2019-03-27
抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要表现是情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,睡眠障碍,兴趣下降,快感减少,躯体不适等,病理性症状需要正规干预治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,家人给予心理支持,及时疏导不良情绪。
李芯蕾
已帮助网友:1627
2019-03-27
抑郁症的治疗主要包括药物治疗,物理治疗及心理治疗。跑步,跳绳,散步,花式网球都能够缓解抑郁症。适当的锻炼可以活动筋骨,疏通气血。