我17,身高160体重130大腿粗
问题描述：我17,身高160体重130大腿粗，手臂上半部分粗，肚子上有赘肉，后背也有赘肉，
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韦华
已帮助网友：1966
2019-03-27
根据你描述的情况分析。你体重是超标。加强锻炼。
你这种情况建议你最好要适当减肥。合理膳食，少吃零食，多吃新鲜蔬菜及水果。不吃油腻食物，加强锻炼
以上是对“我17,身高160体重130大腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-27
你这样的年龄身体稍微的胖一些应问题不大的，这样注意合理的运动一下比较好的。注意饮食的均衡性。
可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果，局部肥胖部分的按摩比较好的，饮食的均衡性。调养气血比较好的。注意合理的调养心情，月经通畅很重要
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-27
从身高和体重来看应该是超重了，需要减减肥了，肥胖对身体的影响是很大的
建议还是多运动锻炼身体减肥吧，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以，坚持下来就可以减肥成功