今年16岁,身高1
问题描述：今年16岁，身高1.70体重160怎么样才能像正常孩子
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-26
这个身高来说，体重有点偏大，需要及时控制体重，身高会增长空间更大。
建议您控制体重，首先要饮食均衡，尽量避免高糖高油高热量饮食，多吃蔬菜，多做运动才能消耗脂肪。
以上是对“刘医生我今年16岁，身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-26
根据您提供的材料和描述的症状分析目前年龄16岁身高170体重160，按照身高体重在120-130之间，目前超重。
鉴于上述材料建议平时限制多糖多脂饮食及油炸食品，尽量避免久坐，适当锻炼运动促进消耗，多吃新鲜蔬菜水果。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-26
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方，
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。