今年16岁,身高1米65
问题描述：今年16岁，身高1米65，体重大约47kg，如此瘦，以至于我不能长胖，，要如何才能长胖一点呢?
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-15
根据你描述的这种情况，根据你的身高和体重，你的确属于偏瘦的体型。
根据你说这种情况，一般人的体型和遗传关系比较大，如果你平时吃饭少，建议最好看看中医调理一下，打开胃口，多吃饭一般慢慢就胖起来了。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-15
针对你的症状描述及年龄，像你这种情况应该是生长发育最快的阶段。
一定要注意合理的饮食，在保证营养充足的情况下，积极的从事体育运动，定时定量的进餐，就可以逐渐的使你的体重处于均衡的状态，好吗？
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-15
，你的这种情况一般是与遗传基因有关，
建议你平时注意要多运动，锻炼身体，饮食要营养均衡，多吃高蛋白，高脂的食物。
王源
已帮助网友：2372
2019-08-15
根据您的这些情况描述，男性标准公斤体重等于身高减去110的。
所以您的标准体重等于是55公斤，确实属于是有一点偏瘦，建议中医调理脾胃，适当运动促进消化代谢，希望帮得到您。
以上是对“医生，我今年16岁，身高1米65”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-15
建议多运动，多吃新鲜水果，多吃优质蛋白，多运动。
建议多去打篮球，多运动，少喝稀饭，应该可以增肥，希望对你有帮助吧！或是查甲状腺激素看看。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-15
根据你所说的情况，建议你不用太过担心，可能由于你的胃肠吸收功能比别人要差点，日常生活中一定要规律作息时间，避免熬夜，合理膳食，多食用高钙，高蛋白，质高维生素的食物，适当运动。