感觉自己有点矮,希望自己能长高一点
问题描述：感觉自己有点矮，希望自己能长高一点。一直不知道合理的方法是什么，。希望给点建议和药品也行
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-26
，18岁的男孩希望自己再长高一点，只有加强饮食营养和体育锻炼
建议，人的身高取决于遗传，后天营养和体育锻炼，只要骨垢没有闭合，多吃营养类食物，多喝牛奶，多吃蛋白类，肉类食品，新鲜的蔬菜水果，保证足够的睡眠时间，稳定的情绪，多参加体育锻炼，如打篮球，跳高，单杠等，还是有希望长高的
李江萍
已帮助网友：1462
2019-03-26
根据你陈述的情况，长高首先要积极加强营养，其次要适当的锻炼身体。
你平时多运动，多跑步，多跳，同时再口服一点钙片，积极加强其他的营养，多吃蔬菜跟水果。
以上是对“感觉自己有点矮，希望自己能长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-26
那么你现在有18岁了，长高的可能性会是非常不大的，跟遗传有很大的关系
如果你现在有1米7左右的话，那么你的身高基本上就已经达标了，就没有什么很难的问题好不好
李江萍
已帮助网友：1462
2019-03-26
首先要检查骨骺片，看看骨骺闭合没有，如果骨骺没闭合，可以加强运动，如跳绳，打篮球，游泳，引体向上等，必要时可以应用生长激素。