感觉自己心理有毛病了希望能帮帮我
女 | 20岁
2016-03-11
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问题描述：没有原因的白天晚上都会经常不时感觉心慌恐惧，并且因为离异家庭，当我看到我的弟弟全家非常热闹的时候就会觉得心慌。并且晚上总感觉会有坏人爬进屋子，半夜睡不着，有一点响动就会让我紧张半天，虽然躺着闭着眼睛但是全身和所有的神经都紧绷着非常害怕并且这还是和我妈妈一个屋子睡的时候，自己租房子的时候更是半夜吓得自己全身发麻。我不知道怎么处理这种情况，真的很痛苦，希望帮帮我。
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李江萍
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2016-03-11
你的情况属于焦虑，恐惧的心理问题的，心慌只是你焦虑的一个表现而异，这样的患者通常之前有过类似的经历导致在她的心理产生焦虑担心恐惧的，治疗心理疾病我想给你建立一个信心，对周围的安全感要有自信，若是感觉一开始比较困难的话，你可以和你的好朋友的帮助下一起睡，这样可以减少你的恐惧感，你应该明白，你想有坏人爬进窗户，这多是你的意向不真实，那我们为什么要相信这种不真实的东西还为之恐惧呢