自己很矮,希望能长高点
问题描述：自己很矮，希望能长高点。
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张莉莉
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2019-05-07
这样的情况17岁了一定要抓紧时间。注意去医院检查下骨骺线或者骨龄的情况
如果显示还有机会的话。那么一定注意睡眠要充足、坚持适当运动、营养充足（但是也别过度，注意适当补钙）三个方面要做好。最好还要查下生长激素是否缺乏。
王源
已帮助网友：2372
2019-05-07
身高是受到父母身高遗传因素影响为主的，另外青春期饮食营养，运动锻炼也是一个原因之一，您现在理论上来说还是有长高的空间，但是如果想要确诊的话，需要去医院骨科检查一下骨骼线，如果骨骼线还没有闭合，可以平时多运动锻炼，做一些弹跳类的运动，刺激生长激素分泌。
以上是对“自己很矮，希望能长高点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-05-07
每个人的身高受多种因素的影响，比如：遗传因素、营养状况、生长环境等。
建议你要积极参加户外的体育锻炼，合理营养，多吃含钙量高的、高蛋白的食物。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-07
，那身高首先与遗传也有一定的关系，后天的发育也有很大的影响，你现在多大年龄了
建议增加营养，多吃高蛋白食物，增加锻炼，加强体质。也可以考虑补充dha也有一定的帮助。
韦华
已帮助网友：1965
2019-05-07
身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大关系。
建议你平时要注意休息，多运动，多锻炼，多吃富含优质蛋白的食物。这样对身体真的很重要。
夏远波
已帮助网友：1245
2019-05-07
根据你的情况分析，身高受到先天和后天因素的影响，现在你这种情况的话，要完善相关检查。
看一下体内的生长素和骨垢线，如果这两个有问题的话，会影响到你生长发育，祝您健康。
以上是对“自己很矮，希望能长高点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-07
影响长高的因素很多，主要与遗传因素有关，与营养，疾病也有一定的关系，如果骨骺线没有闭合，可以长高，如果骨骺线闭合了，也就不能长高了，
如果你17岁，骨骺线就是没有闭合，长高也会开始逐步减慢，目前你需要适当的运动和锻炼同时需要补充营养如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝等食物，对长高还是有帮助的，
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-05-07
你好…这个个子有时也是遗传于父母的，你可以通过后天增加营养和运动
年龄也还是比较小孩子正式发育期多加运动吧，多吃些，有营养的食物，以后还会长高的