如何控制强迫症
问题描述：怎么克服强迫思维？当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。如何控制强迫症
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-25
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-25
根据你描述的情况分析，强迫症属于心理问题范畴。
建议你可一下心理医生，做心理疏导，同时自己也要注意适当调整自己，应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-25
根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为强迫性联想所致。这是强迫症的一种症状表现。因此，在治疗上，我建议你，当前你需要考虑的不是如何控制强迫症的问题，而是需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生强迫症的心理因素，增强你的抵抗较强心理冲突的心理素质，必要的时候，也可以到医院精神科寻求医生的药物辅助治疗，这样，会更有利于你所患强迫症的治疗和康复。
以上是对“如何控制强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-25
现在你这种情况主要是由于强迫症引起的，会出现躯体形式的功能障碍，这种情况是需要进行心理的调节
可以到神经内科进一步检查就诊，需要注意平时的认识，避免劳累过度，服用一些药物的治疗
李江萍
已帮助网友：1462
2019-03-25
，建议你给自己放个假调节一下情绪，最重要的是自己从内心调理自己，
凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。