强迫症怎么控制
问题描述：在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制，要求严格，这种强迫症要怎么控制？强迫症怎么控制
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-25
心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-03-25
很高兴为您解答，我想每一个人都想自己变得更好，给别人留下非常美好的印象，这是正常的心理。
但是万事必须要有个度。虽然想给别人留下好印象时很好的事情，但是也不要忘了，每个人都有个性，都有自己的特点，你就是世界上独一无二的。
以上是对“强迫症怎么控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-25
你好根据您的描述情况你这是由于心里过度紧张导致的，建议最好放松自己。
建议你平时要尽量的放松自己，调整好自己的心态，不要太过于紧张，可以多做一些自己喜欢的事情。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-25
根据您的描述你这种情况，可以经常在自己比较熟悉的家人面前开始锻炼，慢慢的扩展到朋友之间再扩展到同事之间。让自己慢慢的放松，不要太拘谨，希望我的回答可以帮到你。
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-25
这种情况主要是心理作用，你放松点，并且控制一下自己就可以了。有些坏习惯，或者重复做的事情，你就控制一下，忍一下。没事的，只要第一次不做就好。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-25
从你上面描述这一系列症状，要考虑是缺乏自信心引起的强迫症。建议平时可以多锻炼身体，多参加一些社交活动。增强自信心，到医院去做一个心理疏导治疗就行。
以上是对“强迫症怎么控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-25
强迫症作为一种心理性的疾病，其发病机理非常的复杂，所以在心理治疗过程当中，临床上常用的方法有认知行为治疗这种方法被认为是治疗强迫症中最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法和暴露反应预防。
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-25
首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果，同时应该积极的放松一些心情