强迫症患者如何缓解强迫症?
女 |
2016-04-24
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问题描述：强迫症患者如何缓解强迫症?
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高秋凤
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2016-04-24
一、确定自己的恐惧线索
二、确定自己的回避行为
三、确定自己的仪式行为
四、确定恐惧等级
五、进行系统脱敏
六、阻止回避行为
七、严格控制仪式行为的发生
八、避免新的仪式行为的产生