天天训练跑步,每天都跑好多
问题描述：天天训练跑步，每天都跑好多，这几天只要一跑步就腿软，跑不起来是为什么？
回答专区
胡莉
已帮助网友：1927
2019-03-24
首先从您的叙述看，不一定就是疾病引起，可能劳累，也可能肌肉拉伤，在需要排除全身疾病引起乏力。
单纯现在症状说明不了问题，建议最好到医院详细检查一下，必要时做一些神经功能及肌肉功能检查。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-24
考虑缺钙引起，治疗主要是补充钙剂，如龙牡壮骨颗粒，伊可新等，多晒太阳
另外食补需要注意的也有很多,还有就是饮食中过多的磷会影响体内的钙,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡
吴名波
已帮助网友：1400
2019-03-24
根据您的描述，您不要有太大压力，您可能太累了，需要让肌肉休息一下看看。希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
以上是对“天天训练跑步，每天都跑好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-24
从你描述的情况分析，天天跑步训练之后突然出现腿软，需要明确是否存在韧带和软组织拉伤，建议做局部热敷，或者吃一些活血化瘀的药物来调理和治疗。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-03-24
这种情况有可能是因为过度的运动所引起的，目前这种情况还是应该适度的运动才行，如果过度运动的话，就会导致肌肉疲劳等情况出现，才会导致这样的表现。