跑步能天天都跑吗?
女 |
2016-04-27
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问题描述：每天早晨去跑步,每次1200米,我不是慢跑,但也不是很快,可是每天回家都很累,想顺便跑步这种运动适合每天都跑吗?效果好吗?最近在网上看到不是天天跑就能提高啊?
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高秋凤
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2016-04-27
朋友你这情况青少年每天多跑步是很有好处的,可以坚持,