每天冒着太阳四五点钟跑步好不好?我很怕有坏处
男 | 17岁
2019-03-23
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问题描述：每天冒着太阳四五点钟跑步好不好?我很怕有坏处
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-23
很高兴为你解答,根据您所描述的情况,原则上的最佳跑步时间是上午的10点左右,一下午到四点左右,如果过早天气的温度过低也不利于我们的身体健康