每天睡觉都会做梦,起来就跟没睡一样
问题描述：每天睡觉都会做梦，起来就跟没睡一样，然后整个人很累，一整天没精神
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-22
根据你提供额情况来看，失眠多梦有可能是压力过大或内分泌失调导致的。
可以口服甜梦胶囊，建议放松心情，睡前不喝咖啡，浓茶等兴奋性饮品，可以温水泡泡脚，喝杯热牛奶，白天多参加户外运动。
以上是对“每天睡觉都会做梦，起来就跟没睡一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-22
做梦这种现象，每个人几乎都会有的。这也属于正常的现象，不要担心。
晚上睡觉不要睡得太晚。保证充足的睡眠，另外，保持好的睡姿，枕头不要垫的太高，白天可以补觉，适当的注意休息。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-22
根据您的病情描述，你有可能是因为心脾两虚而引起的。
建议你口服谷维素和刺五加。归脾丸，并保持情绪愉快，多进行运动锻炼，保持饮食营养。