睡觉就做梦,早上起来就头疼感觉就没睡一样
问题描述：睡觉就做梦，早上起来就头疼感觉就没睡一样
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-08-23
。睡觉做梦是属于正常的。要保持乐观的情绪，培养良好的睡眠习惯，建议睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。
胡书香
已帮助网友：2004
2015-08-23
考虑是睡眠质量不好，平时工作压力大导致的神经衰弱。可以在睡前用热水泡脚，再喝一杯热牛奶。睡前要做些运动，有些疲劳感会更容易入睡。必要时可以服用安神补脑液、刺五加、维生素B1进行治疗的。要注意多休息，保证睡眠时间和质量。减少工作压力。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-08-23
这是神经衰弱的症状，可以服用安神补脑液和刺五加片调理。平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。