睡觉一直做梦,感觉睡了跟没睡一样
问题描述：睡觉一直做梦，感觉睡了跟没睡一样，头涨涨的，有的时候感觉胸口赌着一口气，陆陆续续有三四年了
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-21
很高兴为你解答，你的情况属于睡眠障碍是精神因素，导致这种症状的原因很多，比如：平时学习压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找到根源才能对症治疗。建议：放松心情，自我调节减压，多做户外运动，规律作息时间，睡前热水泡脚，喝牛奶补钙等。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-21
从您描述的情况分析来看，您这个情况建议您最好去医院做下相关检查。
在医生的指导下用药治疗，调理一下。平时要养成按时上床休息的习惯。临睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶。尽量做到心无杂念的躺下休息。平时适当的多运动。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-21
多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。
建议检查确诊，也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
以上是对“睡觉一直做梦，感觉睡了跟没睡一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-21
用中医学的理论上讲，认为女性是以血为本之体。你讲的症状与年龄看，可能是与气血不足，导致心神不宁有关。
建议你可用中成药参苓白术散与柏子养心丸来共同调理试试，同时养成有规律的生活习惯才是。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-21
，你这种情况，考虑与睡眠质量不好有关系。
建议可以到中医科调理一下，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，加强锻炼，避免熬夜，晚上临睡之前可以喝杯热牛奶，用热水泡脚。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-21
，你以上症状考虑是由于神经衰弱引起。
口服安神补脑液，补脑冲剂治疗，也可以找中医调理，平时要多做户外运动，晚饭不要吃得过饱，睡前可以听一听轻音乐。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-21
你的情况是由于精神压力比较大引发的多梦和胸口憋胀感等情况的。
最好是到医院心理科进行心理咨询检查一下的，明确病因后，是需要进行心理疏导，口服调节心理药物治疗的。并多到户外活动，放松心情等，避免精神和工作压力较大。
以上是对“睡觉一直做梦，感觉睡了跟没睡一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-21
这种情况考虑神经衰弱引起的可能性大，建议正规公立医院神经内科就诊明确诊断一下，可以吃点安神补脑液调理，多参加体育运动，保证充足睡眠，经过调理会好的？
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-21
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有神经衰弱的情况。
我给你的建议是到正规医院神经内科接受医生的诊治，确诊神经衰弱后建议应用养血清脑颗粒和舒乐安定片进行治疗。