内心没有安全感,做事情静不下心来
问题描述：内心没有安全感，做事情静不下心来，总是会去胡思乱想，想那里有没有碰到脏东西，脏会传递吗？比如说我老是回想我路上有没有踩到屎，万一踩到了，那跟我鞋子相关的会不会变脏
回答专区
魏仲恩
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2019-03-22
很高兴回答你的问题，的情况，考虑是属于焦虑症引起的症状，焦虑症的病人通常采用心理治疗和药物治疗。预后一般情况下较好，根据患者病情，身体状况，经济状况不同而选用不同的药物
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-22
你这种情况可能与平时的生活环境，精神压力有一定的关系。
这个空间里细菌很多，人不可能一直处于无菌状态，正常生活中都是不可避免的，你的这种焦虑状态要学会自我调节与控制，学会转移注意力，也可以找心理医生谈谈。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-22
胆小，紧张焦虑，可以出现目前的症状，与心气不足等等有关，长期过度劳累，紧张焦虑等等有关，
目前的症状，需要注意休息，不要熬夜。不要吃辛辣刺激的食物，同时注意避免过度焦虑。紧张，可以使用天王补心丸治疗，
以上是对“内心没有安全感，做事情静不下心来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-22
你描述的主要是存在焦虑和强迫情绪，建议平时积极参加感兴趣的状况，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，如果症状持续存在需要到正规医院的心理科就诊，辅助心理治疗，积极疏导不良情绪，寻求社会支持，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。，
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-22
根据您提供的情况来看，您的这种情况是心理上的问题，建议找心理医生咨询治疗！多做一些体力活动，累了就不会胡思乱想了！生活中何处都会有细菌，不是只有接触了才会脏！