总是很容易烦躁焦虑静不下心来做事?
问题描述：最近半年多一直比较烦躁,有时候也很焦虑,反正总是很容易烦躁焦虑,工作也是做不好,总是很容易烦躁焦虑静不下心来做事?
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邓超明
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2019-09-28
多与个人精神压力大,过于劳累,环境因素不良；身心疲惫等导致,另外考虑肝火旺导致脾气暴躁,心情浮躁等,平时注意适当休息,调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些桂圆,莲子,可以静心安神,另外饮食方面避免燥热性食物,调整好心态,适当去外面散散心
欣铃
已帮助网友：2192
2019-09-28
神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液注意放松,你平时压力大,心情不好就容易这样了,所以你觉得不适的,要注意多运动,建议平常心对待,生活中注意劳逸结合,保持积极乐观