很长时间了,心里很压抑
问题描述：很长时间了，心里很压抑，寻思寻思就想哭，心里压抑的喘不上来气
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-16
情绪低落，容易失控，考虑是一种抑郁状态，建议你乐观地面对困难，养成健康的生活方式，积极面对压力，及时地倾诉好的释放，避免压抑和封闭自己，祝早日康复。
以上是对“很长时间了，心里很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-16
你这个情况目前看一般是由于肝气不疏造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以逍遥丸进行治疗。
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-16
你好分析，你所说的上述症状，考虑患有抑郁症。
建议你注意休息，多与家人沟通交流，旅游去看看外面的世界，参加一些社会活动，阅读正能力的书籍，听听欢快悦耳动听的音乐，分散注意力，加强体育锻炼。