女朋友最近失眠严重,入睡困难
问题描述：女朋友最近失眠严重，入睡困难，晚上早醒，也有喝安神补脑液和补血颗粒，但是状况没有改善，晚上要靠半颗安定才能入睡，我怕安定对身体有伤害而且产生依赖性不让她服用，但她有服用维生素B6，说是能产生褪黑素促进睡眠，但是我没有百度到B6可以治疗睡眠，想让她服用谷维素和B1，应该服用哪个或者有没有其他的方法治疗失眠，
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-21
根据你所说的情况。年龄比较轻，又失眠，晚上可以适当散步。谷维素和b1是调节神经的。
失眠有时和工作压力大，情绪紧张有关系。如果实在难睡，可以口服安定。口服核心木，就是核桃仁儿中间加的心。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-21
你描述的这个情况，失眠的原因有很多。切记不要胡思乱想，心事太多。
头睡之前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶。按时上床休息，晨起适当的多运动。多出去走走会有好处的。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-21
很高兴为你解答。长期失眠，考虑和植物神经功能紊乱有一定关系。
建议平时注意保持心情舒畅，避免压力过大，睡前避免做剧烈运动，喝杯热牛奶。建议口服维生素b1片和谷维素片，调节植物神经。
以上是对“女朋友最近失眠严重，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-21
维生素B6是治疗呕吐等症状，现在出现的事神经衰弱，口服这种药物没有效果
建议，你可以口服维生素b1和谷维素治疗，禁忌熬夜保持心情愉快配合刺五加片治疗祝你早日康复
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-21
你好有失眠的情况考虑是神经衰弱导致的，需要去医院检查调理。
建议最好不要随意服药物，可以服用维生素b1和谷维素的，或是建议睡前泡泡脚，喝杯牛奶，或是可以去医院中医调理的
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-21
上述情况是失眠的，引起的原因很多，一般和压力大，精神紧张有关系
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，这种情况可以服用谷维素片，维生素B1片的
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-21
你好这是由于压力过大紧张等原因引起的睡眠障碍
首先要放松心情，注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，多运动，多锻炼养成良好的生活习惯和卫生习惯，可以口服谷维素。
以上是对“女朋友最近失眠严重，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-21
根据你的情况分析，引起失眠的原因，有很多，这种情况需要注意休息，以及情志的调节，配合药物的治疗。
现在这个情况可以配合理疗针灸调理气血，配合中药调理，注意休息，服用营养神经的药物和适当的做有氧运动。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-21
失眠这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所导致的心神不宁哦。
我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。