严重失眠,入睡困难
女 | 43岁
2016-09-30
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问题描述：失眠很久了，最近半个多月更严重，基本上整个晚上都没睡。并没有什么烦心事，就是睡不着，搞得身体素质很差，爱感冒
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王胜国
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2016-09-30
睡眠不好的症状，许多的原因都可以引起睡眠不好的症状，中医药考虑是心血不足证血不安神引起的症状，对症治疗。首先需要注意饮食的调理，可以服用养心安神丸安神补脑液或者枣仁安神口服液之类的药物，配合长时间的有氧运动，配合瑜伽体操之类的运动，晚上热水泡脚