常年做噩梦，怎么办啊？
女 | 27
2011-01-04
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问题描述：我常年做噩梦，都是些特别可怕的梦，醒来后都不敢再睡。白天精神就特别不好，天天犯困。
补充说明:
我该怎么办？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2011-01-04
你好 你的情况考虑是神经衰弱引起的可能性,常见于过度劳累和情志不畅引起治疗可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.