做噩梦怎么办在家老想做噩梦怎么办我不想做好梦老想做噩梦
问题描述：做噩梦怎么办在家老想做噩梦怎么办我不想做好梦老想做噩梦
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姚志彬
已帮助网友：1742
2019-01-27
做噩梦，可能与植物神经紊乱有关,口服养血安神片、健脑丸等试试.白天加强锻炼
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
以上是对“我想做噩梦怎么办我在家老想做噩梦怎么办我不想做好梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-01-27
根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的可能。
治疗方面建议你可以服用安神补脑液，谷维素等药物治疗为宜。注意休息，避免过度劳累。保持心情舒畅。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-01-27
这种情况应该是由于压力太大导致的。注意不要想太多，不要太紧张，也不要给自己造成太大的压力，适当的放松一下心情，睡前不要活动太剧烈，可以喝杯牛奶。