大腿粗,肚子大,手指粗
问题描述：大腿粗，肚子大。手指粗，脸大。个子低，却体重达到120斤。胳膊粗，脖子粗，不想活动，总是在家闲着。
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-18
根据你描述的问题来看，你总是在家闲着，是不用
去上学，或是去上班吗，建议你，不要有自卑感，勇敢的面对生活，首先要有积极的心态才可以。
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-18
根据她描述，感觉还是缺乏运动所导致的轻微肥胖，建议注意调整。
根据你的情况，建议平时注意控制饮食，高糖高脂高能量的食物就不要吃了，同时每天坚持锻炼身体，如跑步，羽毛球，排球等锻炼。
以上是对“大腿粗，肚子大。手指粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-18
肥胖影响孩子身心健康，应注意少吃多运动，控制饮食量，晚餐不宜过饱，饮食清淡，低脂低油、低热量、高蛋白、高维生素，多食富含粗纤维的蔬菜水果，少食肥肉、甜食及含糖饮料。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-18
看你的描述，你的这种情况建议控制饮食，多做运动。平时低盐低脂，低糖饮食，养成饭前喝汤的习惯，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。多进行慢跑，游泳，快步走等有氧运动。每次至少40分钟，可以燃烧脂肪，长期坚持可以健康减肥。