肚子肉太多,腿粗短,太胖
问题描述：肚子肉太多，腿粗短，太胖，个子只有150厘米，体重一百斤，为以很自卑，在学校不出众
回答专区
朱子强
已帮助网友：1838
2019-03-15
根据你描述的情况个头高低多一半与遗传基因有关，也与后天的饮食和运动密不可分
建议在饮食方面少吃油腻含脂肪高的食物，多补充一些新鲜的蔬菜，饭后半小时多参加户外活动比如骑车爬山效果都不错
以上是对“肚子肉太多，腿粗短，太胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-03-15
根据您提出的问题，做出如下回答您主要讲体重，减轻同时多练一些瑜伽动作，这样的帮助您塑形，但您会增强自信心，控制住自己的嘴，要多进行锻炼身体
张惟
已帮助网友：2002
2019-03-15
你的标准体重是150-105=45公斤的，所以建议你最好还是不要焦虑，你的可以平时控制饮食，增加运动量的，不要吃油腻食物，多做户外活动。