经常便秘性便秘,什么办法可以缓解,吃酵素梅有没有副作用
问题描述:经常便秘性便秘,什么办法可以缓解,吃酵素梅有没有副作用,
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赵晓凤
已帮助网友:2562
2019-03-12
你这样的经常性的便秘应和气血虚,肝肾不足,消化的不好有关系,注意饮食的保养不要吃油腻
对于保健品的问题应少吃比较好的。注意饮食的保养。合理的休息。调养生活的习惯。注意忌辛辣的食物,积极运动。多吃香蕉猕猴桃等
许若珊
已帮助网友:1938
2019-03-12
你好…这个可以吃一阵子,但是不能长期的吃,容易产生依赖感
女性便秘的确实是比较多如果是顽固性便秘的话肯定是,不是那么好,缓解平时总有这种现象吗?还是说偶尔的一定要多加运动,增加肠蠕动,多吃一些水果和蔬
肖华
已帮助网友:2137
2019-03-12
你这是便秘的情况,建议你补充益生菌,多运动。多吃新鲜蔬菜水果。
建议你多吃粗粮,多吃含粗纤维的食物,多喝水,腹部按摩,严重着口服通便药。
刘晓智
已帮助网友:2621
2019-03-12
,你的这种情况。考虑有习惯性便秘存在!
建议你平时多从饮食上调整一下,多吃一些新鲜蔬菜水果,和帮助软化大便的食物,蜂蜜,香蕉。含有粗纤维多的食物,像芹菜韭菜等
以上是对“经常便秘性便秘,什么办法可以缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
符卫锋
已帮助网友:1435
2019-03-12
很高兴为你解答,你现在有便秘,可能和你平时的饮食有一定的关系。
建议你多喝水,多吃蔬菜水果,特别是香蕉,也可以喝一些蜂蜜,这样有利于大便的通畅。
张世清
已帮助网友:1860
2019-03-12
便秘有不良生活饮食习惯应该,平日注意不要吃辛辣刺激食物,禁止饮酒,清淡饮食,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,多喝水多活动,养成每天定时排便的习惯,,酵素梅的有效成分是泻药,便秘不建议服用酵素梅,会产生依赖,一旦停药反而加重便秘,祝健康!