吃酵素便秘是怎么回事?
女 |
2019-12-15
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问题描述：朋友推荐吃了几天的酵素,想调整一下胃肠道,促进自己的新陈代谢,结果觉得自己反而便秘了,大便次数减少也没有之前通畅,上完厕所后总是有排便不尽的感觉,吃酵素会导致便秘吗?
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王妍春
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2019-12-15
吃酵素引起便秘可能有以下几个原因,短期内食用酵素引起便秘可能是因为这种类型的酵素内某些成分并不适合你的胃肠道,还可能是因为你的胃肠道存在调整期,另外,是否存在生活习惯改变饮水减少的情况,如果是短期的建议观察一下日常多饮水,清淡饮食,多吃粗纤维的水果蔬菜