怎么样瘦腿?腿太胖了,体重也偏高
问题描述：怎么样瘦腿？腿太胖了，体重也偏高，怎么样瘦下来？瘦脸呢？告知
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-10
根据你描述的情况。你是担心自己身体不苗条，会影响美观。
建议你天天加强体育锻炼。每天最少跑步30分钟。并多吃一些新鲜蔬菜和水果。相信你，马上会苗条起来的。
以上是对“怎样瘦腿？腿太胖了，体重也偏高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-10
如果体型偏胖的话可以通过运动以及控制饮食适当减重。
但是切不可极端减肥，平时饮食上多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激有妞的食物，饭后可适当的运动一段时间。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-10
你好平时需要全身锻炼才可以，而且需要不要单一节食，另外需要多跑步脸部也是多按摩这样。
而且可以快走跳绳或者跑步，而且需要呢多注意保证身体基本营养，才可以通过运动减去身体多余脂肪这样。