汤臣倍健褪黑素怎么吃?
问题描述：最近有点失眠,床头备着褪黑素,该吃多少好些,之前是老婆吃的,可是她刚好回乡下了
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邓超明
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2019-03-09
首先对于这种情况个人建议患者先不要使用药物因为这种情况患者首先主要考虑可能是情绪而导致的所以治疗上首先要减轻生活中的压力
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-09
你说的这个是一种保健品,保健品上有说明书,按照说明书上服用即可,患者是刚刚有些失眠,可能是情绪上受到了一些影响,导致晚上睡觉不好,这种情况,如果白天精神还挺好的,可以不用吃这些东西,不管晚上睡没睡好,早上都准点起床,白天即使犯困也不需要睡午觉,通过几天这样的操作,失眠的问题有些就能够得到缓解