你还晚上一次性吃两个小苹果长胖吗四点半左右吃完当晚饭
问题描述：你还晚上一次性吃两个小苹果长胖吗四点半左右吃完当晚饭
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-08
你晚上一次性吃两个小苹果不会长胖的，但是，不要因为减肥而影响身体发育。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
建议科学安排一日三餐，控制主食和限制甜食，在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-08
，是你4点半吃的晚饭，晚上吃两个小苹果，怕胖。
建议：你4点半就吃完了晚上的饭，晚上8、9点钟再吃两个小苹果，是可以的，是不会发胖的。
以上是对“你还请问晚上一次性吃两个小苹果长胖吗四点半左右吃完”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-08
根据你所描述的情况，4点半吃完两个苹果。一般不会发胖的。
根据你的情况镶嵌费的话要合理饮食，膳食搭配均衡。平时可以多吃水果。适当的进行运动。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-08
简单的吃两个苹果是不会发胖的。减肥治疗是一个长期坚持的过程，需要坚持不懈，持之以恒，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量及高脂肪食物。可以进行跑步，仰卧起坐，游泳等运动。