才十四就140斤了腿太粗胳膊也粗小腿也粗肚子也大
问题描述：才十四就140斤了腿太粗胳膊也粗小腿也粗肚子也大
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-07
根据你的上述描述你的情况应该是属于饮食不当引起的症状。
建议应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
以上是对“我才十四就140斤了我的腿太粗胳膊也粗小腿也粗肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-07
，你说的这种情况就是说你很胖。建议你注意减肥，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，注意要养成合理的生活起居习惯，平时要定期的某一时间做运动。只要你持之以恒的坚持运动就会减肥的
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-07
如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。