就算锻炼也长不高,如你长高
问题描述：就算锻炼也长不高，如你长高，怎么样迅速长畜？，我很晚长睡着，经常坐在教室里，不外出
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张惟
已帮助网友：2002
2019-03-07
根据你叙述的情况是，个子长不高。是这样的，因为正在生长发育阶段。慢慢会长大的
建议，不要太急，因为现在正在生长发育阶段，慢慢会长高的，就是这样的，有帮助！
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-03-07
身高主要是受遗传影响，但是还要有合理的营养，保持良好的心态，适当的体育活动。
建议充足的睡眠也是长高的重要因素。适当的体育活动就是达到运动的目的，又不感到疲劳为宜，每天不少于一小时。合理的营养就是膳食搭配要合理，营养要全面，不要偏食。