15岁负重锻炼很久了所以长不高还可能长高吗
问题描述：15岁负重锻炼很久了所以长不高还可能长高吗
回答专区
吴玉琴
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2018-05-07
负重的锻炼对身高并没有什么影响不要紧张的。是有这样的研究的。
适当运动对增高是有利的。不过注意有运动的情况下营养要跟上。否则营养跟不上是容易影响长高的。注意睡眠充足。
肖华
已帮助网友：2137
2018-05-07
根据你的叙述，长高有多种原因，1遗传。2营养问题，建议去医院检测一下骨密度，明确诊断，好对症治疗。
除了运动，还可以通过饮食来调整，饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，鱼虾，坚果类，核桃和松子，避免辛辣刺激食物，薯条和烧烤，碳酸类饮料。
王涛
已帮助网友：2882
2018-05-07
在这个时间段还是属于青春期的，在青春期属于身体发育比较迅速的时间段，身高还是可以继续增高的。
在此期间通过适当多吃富含蛋白质以及钙的食物，适当的加强锻炼，长期坚持，可以促进身高发育，若身高较长时间没有出现发育的话，需要进行骨垢线检查看看。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-05-07
你好很高兴回答你的问题，人的身高与遗传及个人体质有一定关系。
挂三甲医院骨科专家查体检查一下，可以拍个片子检查一下，骨骺线是否愈合，15岁，应该还有长高的空间，适当锻炼身体增强体质。
以上是对“15岁负重锻炼很久了所以长不高还可能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-05-07
影响身高的因素，有很多，比如说遗传因素，营养因素，还有运动饮食。
平时应该多吃一点高蛋白的食物，也可以适当的运动，或者是去医院查一下生长激素看一下。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-05-07
身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
多运动锻炼身体，多喝牛奶补钙是可以促进长身高的，现在发育期还没过应该还有长高的可能
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-05-07
这种情况大多数的话。这种重体力的活动，大多数可能会影响长高的。
也一定要注意适当的进行活动，不要太劳累，如果太劳累的话，可能会影响。应该要注意才可以。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-05-07
还是处于生长发育阶段，负重过多，会影响身体长高的。
建议不要进行目前的过于重的锻炼，应该适当减少重量，最好有专人指导你怎么训练。祝你健康成长，
以上是对“15岁负重锻炼很久了所以长不高还可能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-05-07
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物也可以补钙适当的运动也是有帮助的。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-05-07
根据你所描述的情况，现在15岁，正是长身体的时候。
建议你不要紧张，在这期间要注意多参加体育锻炼，多喝牛奶，补充钙片对长高都是有一定的帮助的。