就是太胖了,肚子和腿太胖了
问题描述:就是太胖了,肚子和腿太胖了,脸还好,胳膊还可以,脚也还可以
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高锡云
已帮助网友:2101
2019-03-07
根据你所描述的这种情况来看,就是太胖了,肚子和腿太胖了,如果平时没有明显的心慌气短的现象,这种情况一般,考虑就是单纯的肥胖。
这种情况建议你平时要注意多活动,少吃油炸的时候,少吃动物油,多清淡饮食,多喝水,多吃水果。这样从饮食上多控制一些。慢慢的会有一定的效果,体重会减轻的。。
以上是对“就是太胖了,肚子和腿太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
符卫锋
已帮助网友:1435
2019-03-07
太胖了不紧影响外观,更容易危害身体健康的,容易糖尿病,脂肪高,高血压等等。
建议健康减肥,控制饮食多运动,多吃蔬菜,蛋白,少吃主食甜的东西,多做有氧运动。
姚志彬
已帮助网友:1742
2019-03-07
你好根据你描述的情况,是肥胖导致的肚子大,腿粗的症状。
建议你要多做运动,控制饮食,尽量要清淡饮食,不要吃含有脂肪含量高的食物。
张磊
已帮助网友:1718
2019-03-07
很高兴为你解答问题,,最主要建议你平时注意饮食,忌油腻刺激性食物,宜清淡,多吃水果蔬菜,加强身体锻炼,增强身体素质。
姚志彬
已帮助网友:1742
2019-03-07
请问你有什么症状只是单纯的体质肥胖吗,建议日常减少高脂肪高热量食物的摄入,加强运动,以有氧运动为佳。
以上是对“就是太胖了,肚子和腿太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
郭欣雨
已帮助网友:1822
2019-03-07
目前这种情况主要是进行减肥锻炼,主要是通过饮食控制配合运动锻炼来帮助减肥。饮食上尽量少吃一些肉类的食物,多吃一些蔬菜和水果,同时每天坚持进行运动,不要吃得过多
张磊
已帮助网友:1718
2019-03-07
这种情况的话需要根据具体的情况来看,减肥的本质是导致能量的负平衡,需要加强一定强度的运动,另外还控制饮食,根据具体情况来制定一个运动的方案