男人备孕期间注意事项有哪些?主要应注意什么内容?
问题描述：男人备孕期间注意事项有哪些?主要应注意什么内容?
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胡世林
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2019-03-05
男人备孕期间也要注意很多问题,最基本的不抽烟不喝酒,多休息,少吃烧烤类食物,不乱吃药品,饮食方面要均衡,大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素,在备孕期间女性可以多吃,但男性还是少吃为好,多吃些含有锌及精氨酸的食物,以提高精子质量,如章鱼,牡蛎,花生,核桃等,祝健康
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-05
男人备孕期间也要注意很多问题,最基本的不抽烟不喝酒,多休息,少吃烧烤类食物,不乱吃药品,饮食方面要均衡
王淼
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2019-03-05
首先需要通过精液检查确定精子质量是否良好,其次,备孕期间忌口辛辣生冷刺激食物；注意休息,不要熬夜；忌烟限酒,多吃坚果,韭菜,水果等,根据你的情况,个人觉得要多运动,不要久坐是最主要的
刘晓智
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2019-03-05
这情况建议应该戒烟戒酒,同时注意休息避免熬夜的,注意调理身体同时建议观察平时性生活的情况是否正常,女性应该积极吃叶酸,注意安排女性排卵期性生活即可,避免太紧张,如果推迟的情况最好是选择早孕试纸检查,注意积极加强营养避免压力大