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备孕期间男人应吃什么?

女  |  32岁 2019-04-14 有2个回复

问题描述:备孕期间男人应吃什么?

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彭含迪
已帮助网友:1768

2019-04-14

备孕期间,建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点新鲜的蔬菜水果,核桃黑芝麻等,加强锻炼,少烟少酒,避免熬夜

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金丽萍
已帮助网友:1557

2019-04-14

这也可以口服叶酸,多吃鱼类、肉类、坚果、新鲜蔬菜和水果等,应戒烟酒,不要熬夜,尽量保持良好情绪状态