一名高中生在校住宿,怎样能减肥给一个减肥方案
女 | 15
2014-06-24
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问题描述： 一名高中生在校住宿,怎样能减肥给一个减肥方案
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-06-24
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果 .减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!