哺乳期能减肥吗,怎样减肥,能减肥吗
问题描述：哺乳期肥胖，想减肥，能减肥吗，怎样减
补充说明:
怎样减肥，能减肥吗
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张月玲
已帮助网友：2392
2011-04-07
根据你的情况分析建议你在哺乳期不要减肥比较好。
符卫锋
已帮助网友：1435
2011-04-07
哺乳期最好不要急于减肥，因为BB这时正是大量需要各种类营养（包括脂肪)
彭丽霞
已帮助网友：1919
2011-04-07
是不可以的，断奶后，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径的减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!