孕八个月晚上两点一醒就睡不着
问题描述：孕八个月晚上两点一醒就睡不着，经常睁眼到天亮，持续半个月了，怎么办？有治疗办法吗？不想吃药
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张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-02
孕妇确实不能用药。这个时候可以听听音乐，或者是听听自己喜欢的一些有声读物，也可以单纯的闭目养神，关注自己的呼吸。也可以观想平静的画面，比如观想一只小船在平静的湖面上，轻轻荡漾，涟漪一圈一圈的慢慢的向外扩散……
以上是对“孕八个月晚上两点一醒就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-02
很高兴能够为你解惑，请问，除了睡不着还有什么其他的不舒服？
根据你所描述的情况，建建议晚上的时候可以喝包纯奶，吃完晚饭可以出去，适当的散散步。
张惟
已帮助网友：2002
2019-03-02
。出现这种情况，可能和压力大，焦虑有关。
建议平时学会放松心情，不要过于担心自测胎动，定期做产前检查，尽量不要服用药物。