本人晚上一醒就睡不着了
问题描述：本人晚上一醒就睡不着了
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-07-29
失眠症状主要表现为:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等,失眠如不及时得到治疗,轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等,长 期失眠还会导致寿命减短
胡书香
已帮助网友：2004
2019-07-29
根据您的描述,您的这种情况考虑是由于长期作息不规律 生活或者是工作压力过大引起的神经衰弱,建议你服用安神补脑液和酸枣仁胶囊改善睡眠质量,平时要注意调整好自己的心态,晚饭后尽量到户外多活动
李美玲
已帮助网友：2579
2019-07-29
这种情况考虑患者睡眠障碍是存在的,而发生这种睡眠障碍的最主要原因,和精神焦虑有关,所以这种情况建议患者治疗上,首先要学会去接纳接纳你的所有的这种不良的情绪,然后尝试,做一些自己感兴趣的事情
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-07-29
根据你提供的情况考虑,你在晚上睡觉的过程中,一醒来之后就再也睡不着觉了,首先考虑你在晚上睡觉的时候大脑皮层比较兴奋,而且出现一些失眠症状,建议白天午睡的时间不要过久,同时你可以口服褪黑素或者是酸枣仁颗粒,这些都可以缓解你的失眠的