晚上总是失眠,睡不好觉,怎么办
问题描述：晚上总是失眠,睡不好觉,怎么办
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-02
你是考虑是心火旺,或者是心肾不交引起的不适,建议你可以服用朱砂安神丸,或者是天王补心丹调理,睡前喝杯热牛奶,泡泡热水脚,然后适当的学会放松自己,避免精神压力过大,祝你健康
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-02
你的这种失眠的症状持续多久了?是通晚睡不着还是难以入睡?建议:你的情况建议可以先吃点B族维生素,晚上睡前喝一杯热牛奶、泡个热水脚,有助于帮助你入睡