经常失眠多梦该怎么办
问题描述：经常失眠多梦该怎么办，最近这段时间总是睡不着觉，还经常做噩梦，很是困扰，我该怎么办
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-03-02
根据你身体出现失眠多梦的保险情况，考虑是身体饮食不规律，或者是神经衰弱等因素造成的，在医生指导下，通过补益气血，活血化瘀，镇静安神等药物综合治疗，比如当归补血口服液，刺五加口服液
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-02
需要排除一些焦虑症的可能，如果存在的焦虑症或者抑郁症的话，容易出现这种情况的，需要调整好精神状态，保持一个良好的睡眠，必要的时候需要咨询心理科的医生
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-02
你好根据你的情况描述如果经常出现这样的情况很有可能是精神紊乱引起的
建议，可以吃上中药进行调理一段时间，平常注意放松心情，不要劳累，多吃蔬菜和水果。
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-02
根据你的情况描述失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起，在平时生活中要保持情绪稳定，舒缓生活和工作压力，适当进行身体锻炼，生活规律不熬夜。
以上是对“经常失眠多梦该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-02
这个症状，感觉有什么原因引起的吗，突然就这样了用药物治疗了吗
平时睡觉前可以做做适当运动，可以促进睡眠，口服谷维素，维生素B1，养血安神胶囊就可以了。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-02
根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是心脾两虚的表现
建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析，然后用中药进行调理，平时尽量放松