身体有点微胖,特别是肚子上赘肉多
问题描述：身体有点微胖，特别是肚子上赘肉多，想同过辟谷减肥，还有平常身体不是很好爱感冒
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-02
女性到了40岁以后脂肪同新分布时候，肚子上的脂肪会多起来，建议，注意适当运动，增强体质来来控制体重，清淡饮食，平时还爱感冒更不要去吃什么减肥药，每天保持精神愉快，大便通畅。
女性到了40岁以后脂肪同新分布时候，肚子上的脂肪会多起来，建议，注意适当运动，增强体质来来控制体重，清淡饮食，平时还爱感冒更不要去吃什么减肥药，每天保持精神愉快，大便通畅。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-02
辟谷减肥,有其深刻的科学理论内涵。现代科学、医学越发展,越能揭示证明它的科学理论性与实用价值。所以辟谷减肥的科学性的基本途径是：现代科学与优秀传统文化精华相结合,即用现代科学的最新观点和传统养生的经典理论来...
欣铃
已帮助网友：2191
2019-03-02
想减肥的话，建议你最好选择合适的方法比较好的、
减肥建议注意少食多餐，多运动锻炼，抵抗力低下的话不适合节食等减肥方法，可以多跑步等锻炼减肥，这样也可以增强体质
以上是对“身体有点微胖，特别是肚子上赘肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-02
根据以上的咨询信息，可以减少碳水化合物、糖类和脂肪的摄入，再做一些针对腹部的力量练习，像腹肌撕裂者之类的，坚持一段时间效果是非常好的。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-02
肥胖对身体的影响是很大的，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体
运动减肥即安全又没有副作用，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以，坚持下来就可以减肥成功