老公在玩加班每天只睡四小时
问题描述：老公在玩加班每天只睡四小时.这二天总是全身无力老想睡觉.是严重体力透支和缺营养吗.该怎么调理
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-02
根据你的咨询内容分析，加班每天只睡四小时.这二天总是全身无力老想睡觉.是严重体力透支和缺营养吗？这种情况考虑与营养关系不大，还是因为体力透支。其实不用如何调理，只要能休息好，保证好睡眠，体力自然恢复。其它的什么吃这吃那效果都是效果不好，而且对身体恢复也是不利的。
以上是对“老公在玩加班每天只睡四小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-02
中年男性患者，因工作加班，睡眠时间短，一天四个小时，导致疲乏无力
这种情况是睡眠不够导致的，处理上不需要特殊治疗，加强休息就可以了，并适当加强营养。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-02
你好
根据你描述的情况，是由于加班，每天睡眠严重不足导致的身体透支。
建议你要注意休息，至少要保证每天6小时的睡眠时间，吃一些营养丰富的食物。